Intuitiv Essen – als Ernährungsform wird dieses Konzept immer bekannter. Doch es gibt einige Missverständnisse rund um diese Ernährungsphilosophie. Sie schleichen sich oft unbemerkt ein und führen zu einem unschönen Resultat: Du erlebst nur wenig mehr Freiheit mit dem Essen als mit einer Diät. In diesem Artikel kläre ich diese Missverständnissen auf und zeige dir, …
Du hast eine Lebensmittelunverträglichkeit – oder vermutest sie? Kann man dann überhaupt inuitiv essen? Hier findest Du 5 Schritte, wie Du mit Allergien und Unverträglichkeiten ohne Einschränkung glücklich leben kannst.
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