Jeder sagt, ich soll mir mehr Zeit für mich nehmen.

Doch wo soll die herkommen???

Du weißt schon längst, dass Selbstfürsorge wichtig ist - doch Du hast keine Ahnung, wie Du dafür noch Zeit finden sollst.


Dein Tag ist gefüllt mit Arbeit, Haushalt, Kindern, Erledigungen, Terminen, Einkaufen, Kochen und im besten Fall kommen auch die Beziehungen nicht zu kurz.


Wo um alles in der Welt soll da noch Zeit sein für die Dinge, die Dir so richtig gut tun?!

Mit dem Crashkurs Zeit finden entdeckst Du sie!

  • Du lernst die exakte Methode, mit der Du sofort anders planen wirst, um täglich mehr Zeit für Dich zu finden
  • Du entdeckst einen einfachen Weg, die ersten kleinen Zeitfenster für Selbstfürsorge zu finden
  • Du findest die Stellen in Deinem Alltag, wo sich Zeit versteckt, die Du noch heute als Wohlfühlzeit nutzen kannst - ohne irgendetwas zu verändern!
  • Du erhältst spezielle Hilfe, wie Du auf Dich achten kannst, wenn Du Babys & Kleinkinder, Familienmitglieder mit Behinderung oder pflegebedürftige Angehörige betreust
  • Du erhältst eine unkomplizierte Schritt-für-Schritt Anleitung hin zu mehr Zeit für die Dinge, die Dir Spaß machen

Wie funktioniert der Crashkurs?


Du lernst zuerst 3 lebensverändernde Prinzipien für Deine Zeit & Planung



In Modul 1 findest Du die ersten regelmäßigen 10 Minuten für Dich



In Modul 2 erkennst Du das ungenutzte Potential für Selbstfürsorge in einem vollen Kalender



In Modul 3 entdecken Mütter und pflegende Angehörige, wo sie Zeit zur Entspannung finden



Zum Abschluss setzt Du die Erkenntnisse in die Tat um



Das Mini-Arbeitsbuch führt Dich Schritt-für-Schritt zum Ziel


Stell Dir vor, wie Dein Leben aussieht, wenn Du

  • endlich jeden Tag kurze Momente zum Entspannen erlebst STATT müde durchzupowern
  • jeden Tag Zeit hast für wohltuende Dinge STATT fremdbestimmt zu funktionieren
  • eine klare Vorstellung hast, wie Du entspannter planen kannst statt durch überfüllte Tage zu rennen
  • auch als Mutter oder pflegende Angehörige Zeit für Dich hast STATT 24 Stunden im Dauereinsatz zu sein
  • Deine Batterien regelmäßig auffüllst STATT auszubrennen

Tu Dir und Deinen Liebsten etwas Gutes und finde Zeit für Dich!



Hi! Mein Name ist Heidi Rabbach,

Stressmanagement Trainerin und Gründerin von Einfachmalich.de


Ich kenne das Problem nur zu gut - als berufstätige Mutter von drei Kindern weiß ich, wie schwer Zeit für mich zu finden ist. Wenn der Tag 40 Stunden hätte, ja, dann...


Auf meiner Suche nach mehr Zeit für mich stolperte ich über einige Zeitfenster im Alltag mit ungenutztem Potential. 


In diesem Crashkurs zeige ich Dir, wo auch Du Zeit für Dich im Alltag finden kannst.


Und zwar Schritt für Schritt, ohne Fluff führe ich Dich mit Hilfe des Mini-Arbeitsbuchs zu Deinen ersten regelmäßigen Zeiten für Dich.

Bist Du bereit?

Dann schnapp Dir jetzt den Crashkurs Zeit finden, solange noch der Einführungspreis gilt!

Gibt es all diese Informationen nicht auch kostenlos im Internet?

Wenn Du lange genug suchst, bestimmt! Allerdings erfordert es sehr viel Zeit, die Spreu vom Weizen zu trennen und das für Dich wirklich Hilfreiche herauszupicken.

Mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung kannst Du dagegen direkt loslegen - und die gewonnene Zeit gleich angenehm in Dich investieren statt stundenlang müde durchs Internet zu forsten.

Ich hab sowieso schon keine Zeit - wie soll ich da noch einen Kurs übers Zeit finden unterkriegen?

Der Kurs ist bewusst auf das Wesentliche beschränkt, so dass Du ihn mit etwa einer Stunde Zeitaufwand durcharbeiten und sofort die gefundene Zeit nutzen kannst. Ob Du die 3 Module in kurzen 5 Minuten Häppchen oder in einem Ritt durcharbeitest, bleibt dabei ganz Dir überlassen. Doch der Kurs ist kein Zaubermittel. Du musst Dich selbst zumindest lange genug zur Priorität zu machen, um mit Hilfe dieses Kurses mehr Zeit für Dich zu finden. Wenn Du dazu nicht bereit bist, dann kann Dir auch dieser Kurs nicht helfen.

Wie lange kann ich eigentlich auf den Kurs zugreifen?

Solange ich diesen Kurs anbiete, hast Du Zugriff auf die jeweils aktuellste Version. So hast Du überhaupt keinen Zeitdruck. Außerdem kommst Du so in den Genuss aller zukünftigen Updates und Anpassungen des Kursmaterials.

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