Das Wichtigste auf einen Blick:

Die Checkliste fürs Intuitive Essen

Du möchtest lernen, wie du dich ohne Regeln gesund ernähren kannst - aber weißt nicht, wie du anfangen sollst?

Diese Checkliste führt dich durch die wichtigsten Punkte im Alltag.

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Über mich

Hi, ich bin Heidi...

...und mit Leib und Seele Beraterin für intuitive Ernährung und Stressmanagement. Als Mutter von 3 Kindern und mit jahrzehntelanger Diäterfahrung kenne ich die Schwierigkeiten, die sich beim Sprung in die intuitive Ernährung zeigen. Darüber schreibe ich auf Einfachmalich.de und habe damit bereits vielen auf dem Weg zum entspannten Essverhalten geholfen.

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