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20 Auslöser

für Emotionales Essen & ihre Lösung


Emotionales Essen gehört für dich zum Alltag und du fühlst dich hilflos? Weil du damit zahllose Lebensmittel vertilgst, die dein Körper gar nicht braucht?

Dieser Leitfaden zeigt dir die 20 häufigsten Ursachen für Emotionales Essen und eine passende Lösung.

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Über mich

Hi, ich bin Heidi...

...und mit Leib und Seele Beraterin für intuitive Ernährung und Stressmanagement. Als Mutter von 3 Kindern und mit jahrzehntelanger Diäterfahrung kenne ich die Schwierigkeiten, die sich beim Sprung in die intuitive Ernährung zeigen. Darüber schreibe ich auf Einfachmalich.de und habe damit bereits vielen auf dem Weg zum entspannten Essverhalten geholfen.

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